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2007年02月07日

ダイエット[503日目]

目標体重：47.0kg
目標までの残り：-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.5kg
体脂肪率：28.7%
ＢＭＩ：22.9
食事
朝食
トマトバジルパンチーズ、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー、納豆
昼食
玄米、ウインナー、卵焼き、肉じゃが、鶏肉チーズ香草焼き、プチトマト
夕食
豚丼、味噌汁、白菜コンソメスープ煮、マカロニサラダ、焼酎×２
おやつ
焼酎×３

ブログ投稿画面が新しくなったのに慣れません(^^ゞ

昨日の運動

自転車　40分
ゲルマニウム温浴　20分
サーキット　３周

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Weblog: お悩みＢｌｏｇ(ブログ)　《女性向け情報》
Tracked: 2007-02-08 03:32