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2007年02月10日

やっぱり続いてないし(>_<)

目標体重：47.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.8kg
体脂肪率：28.8%
ＢＭＩ：22.6
食事
朝食
ワッフル、ヨーグルト、コーヒー、味噌汁
昼食
もち入り天ぷらうどん

今日ちょっと友達の所に行くので
昨日の晩からワッフルを焼いてみた。
普段なら味見はしないけど
一応 友達に渡す分やし味見はしとかななー(^^ゞ

昨日の運動

自転車　90分
徒歩　120分
ゲルマニウム温浴　20分
サーキット　3周
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posted by syoukan at 14:15| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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